Coach Ozimek

111

Ekspert

Napisanych postów: 675 Przeczytanych: 5602 Szacuny: 111

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: nauczyciel Wiek: 53 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 23:35:57 Data rejestracji: 2012-04-21 19:31:35 Województwo: Opolskie Miasto: Ozimek

O mnie: weteran :) Zajmuję się: sportem, swoimi dziećmi, młodzieżą szkolną, Zainteresowania: b.d. Dieta: wszystkożerny Uprawiane sporty: koszykówka, kulturystyka i fitness, wyciskanie wielokrotne Staż treningowy: 30

Wzrost: 179 cm Waga: 99 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 170 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
I OTWARTE MISTRZOSTWA WOJ. OPOLSKIEGO W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI	Aktualności - Sporty Siłowe	77	2017-03-03 19:56:18
IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - Ozimek 06.04.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	103	2014-02-06 18:31:52
Polska Liga WW - Ozimek 6.10.2013	Aktualności - Sporty Siłowe	214	2013-09-18 21:37:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-06-20 00:50:41
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-06-16 22:28:38
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-06-15 23:31:44
VI MP w WW & X MPN w WW & Puchar Spartan - WROCŁAW 12.06.2021	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-06-14 15:26:22
VI MP w WW & X MPN w WW & Puchar Spartan - WROCŁAW 12.06.2021	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-06-12 22:36:41
VI MP w WW & X MPN w WW & Puchar Spartan - WROCŁAW 12.06.2021	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-06-08 09:27:34
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-31 19:14:50
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-27 17:56:52
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-25 09:14:54
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-24 20:39:42
VI MP w WW & X MPN w WW & Puchar Spartan - WROCŁAW 12.06.2021	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-24 20:24:19
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-05-14 12:37:07
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-05-13 19:02:45
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-05-11 20:55:25
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-11 18:10:12
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-10 19:57:19
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-05-10 10:55:01
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-05-09 00:14:55
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-01 18:03:57
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-29 16:32:50
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-29 16:21:04
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-27 22:56:07
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-27 21:53:19
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-23 17:53:36
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-23 14:41:41
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-20 18:42:10
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-18 12:06:00
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-14 21:09:16
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-14 13:43:21
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-04-14 13:31:59

Coach Ozimek

Ekspert

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?